Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng trong mùa đông thì sẽ rất hấp dẫn đấy! Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm
Rau càng cua trộn dầu giấm

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 1
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 2

 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau càng cua trộn dầu giấm:

300 gram rau càng cua

10 quả trứng cút

50 gram hành tây

4 củ hành tím

1 trái cà chua

Gia vị: muối, đường, nước mắm, dầu chiên, giấm gạo .


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 4
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 5

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 6

Rau càng cua rửa thật sạch, để ráo. Hành tây thái lát mỏng .


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 7

Hành tím cắt lát mỏng.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 8

Trứng cút luộc chín, bóc vỏ.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 9

Cà chua thái lát.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 10

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 11

Pha dầu giấm: 1,5 thìa súp giấm, 2 muỗng súp nước, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng súp dầu, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, khuấy đều.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 12

Bỏ hành tây, hành tím vào bát dầu giấm rồi rưới lên tô đựng rau càng cua, trộn thật đều.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 13

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 14

Trứng cút thái làm hai.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 15

Lấy rau càng cua trộn dầu giấm ra đĩa,bày cà chua, trứng cút phía trên.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 16

Rau càng cua là loại rau giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều chất nhưng lại ít năng lượng, thích hợp cho người cần giảm béo. Vị giòn ngon của rau cùng vị chua chua, ngọt ngọt dầu giấm trong món rau càng cua trộn dầu giấm sẽ làm nên món khai vị, món ăn kèm rất tuyệt cho cả nhà. Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng thì rất hấp dẫn.

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 17

Mong các bạn thành công và ngon miệng!



Nếu thích các món nấm, hẳn bạn không thể bỏ qua món salad nấm kim châm mát giòn quá ngon
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 18

Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn món ăn kèm món khai vị cách làm salad món salad món ăn từ rau củ

thùng nộm tôm nha đam 17 cach lam goi sua ngon com trung cuon Cất đồ Cá basa làm xôi vò tại nhà thịt nướng ăn kèm bánh mì làm mayonnaise gan can nuoc Thit ba chi luoc Tráºi ca khoai hap trung ngon cách luộc trứng cách làm pasta tom hoang kim ga bop rau ram muoi ot xanh canh cá khế chua Tra bong sup bi cai lan xao thom ngon nam kim cham lòng thả Ot ngot Mon an chè lạc nước cốt dừa hoa rum Mut khom Gan gà Món Chiên banh la dua nhan dau làm xôi mít ngon bot chien xu mứt me chua trộn miến với hải sản chocolate Kem mascarpone chocolate cho buổi nghêu xào rau yogurt cach nau xoi cá ro bôt ngot bánh bông lan cuộn cam Trâm Phạm Làm kim chi duoi bo 5 mẹo nấu ăn đơn giản để có món canh bò nấu củ cải trắng Chung Chao óc heo nước ép cóc làm bánh cupcake cach lam banh mi nen bánh báo nhân thịt bò cuốn chà o Ä áº u Tuyết Nguyễn Chè củ sen nhãn nhục các món hầm cha gio thit ga ngon banh nhan Cách xem gà chọi Muối Chua Thực phẩm giải rượu hiệu quả cho quý ca nau Món nóng sưởi ấm ngày rét căm Hong ¹i cách làm bánh tart mien thap cam ha cao trung chất sơ Ngoạn mục trang trí chung cư bằng vườn mứt rau củ mực xào dưa 膼岷璵 ngôi những món thạch ngon Thạch trà xanh nước chắm nem cac loai banh ngot ngon cach lam ca nuc kho đỗ trắng thit chien thom ngon đậu phụ nhồi chay khia vịt vịt nấu chao chao banh cuon homemade cách làm sữa đậu nành cach lam salad Cua Bi lẩu gà rượu nếp Tuyết Nguyễn Cá rô kho thịt ba chỉ bánh mì bắp mon an nhat banh trung tu flan bánh bí đỏ nho khô kẹp tóc Banh beo ngao hấp gà khô xôi lá cẩm Nước ép Gạo che sua tom rang muoi cach chat thit ga Lớp canh xuong mối quan hệ suon ham Bun rieu chay cach trang tri hoa qua Mực nướng nom dua trá ÿ mứt vỏ trái bưởi nem chien gion xôi cốm dẹp cach nau mi goi Túi Mẹo pha nước chấm thịt gà thịt vịt